Suchá diuretico – receita

Oiiiiiiii,

Olhe que maravilha essa receita que vi no IG de @andreasantarosagracia e já tratei de testar, ficou tão delícia que não pude deixar de mostrar aqui para vocês. Como nunca tinha usado o alecrim nos meus suchás, segue abaixo um pequeno descritivo dos seus benefícios

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“Uma erva com aroma delicioso e sabor marcante o alecrim é antioxidante, antiinflamatório, antimicrobiano, antifúngico, hepatoprotetor, possui efeito analgésico e é diurético. Pode ser consumido fresco ou desidratado (a opção fresca é sempre mais saudável). Pode ser utilizado para temperar carnes, frangos ou acrescentar nas sopas e sucos.”

INGREDIENTES:

– 250ml de água;

– 1 ramo de alecrim;

– 1 pau de canela;

– 1 colher de chá de chá verde (usei o do saquinho);

– 1 fatia media de abacaxi.

MODO DE PREPARO:

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Aqueça a água com a canela e o alecrim até começar a aparecer bolinhas, não precisa deixar a água ferver. Acrescente o chá verde e deixe em infusão por 5 minutos. Coe o chá e bata no liquidificados com o abacaxi e algumas folhinhas de alecrim. Sirva com gelo, fica delicioso!!!!!!!!

Bjs e até a próxima……..

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