Archive of ‘SAÚDE’ category

O Matcha e seus benefícios

Se você ainda não ouviu falar de matcha (pronuncia-se matchá), prepare-se para virar fã. Essa maravilha é um chá verde em pó feito com folhas especiais. Diferentemente dos outros tipos, que são cultivados em sol pleno, essas ficam na sombra por varias semanas antes da colheita. Isso faz com que a planta produza mais clorofila […]

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Comprinhas no Mundo Verde

Sempre que faço minha comprinhas saudáveis procuro mostrar aqui para vocês, porque  como sempre digo, o que é bom a gente divide neah?????? Essa semana passei no Mundo Verde e comprei umas coisinhas para repor o estoque e outras novidades para provar. Dos produtos que sempre compro aqui tem: Os smoothies da Queensberry que adoro […]

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Guia de alimentos naturais para queimar gordura

Oi Gente, Já falei para vocês aqui dos alimentos naturais para ganhar músculos. Agora vamos conhecer aqueles famosos na queima de gordura!!!!! Café verde (coffea robusta) Por que funciona: o ácido clorogênico presente no extrato impede que o organismo utilize o açucar dos alimentos como fonte de energia. Assim, o corpo é obrigado a utilizar […]

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Torta de inhame com frango – Receita

Oi queridos, Como postei semana passada no IG a foto da torta de frango que fiz, vou mostra para vocês aqui o passo a passo. É super simples e fácil. Aproveitei ingredientes que já tinha prontos na minha geladeira. Então vamos lá……   INGREDIENTES: – 4 fatias grandes de inhame já cozido; – 01 ovo […]

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Pulse Fitness – A nova academia de Natal

  A Pulse Health & Fitness abre suas portas na próxima segunda-feira (21). O empreendimento lança um novo conceito em academia, com a proposta de tornar-se uma “segunda casa” para seus alunos, localizado no bairro de Lagoa Nova. O espaço oferece uma infraestrutura completa e aulas exclusivas. Foram quatro anos de trabalho intenso entre concepção, […]

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Arena Night Run

Oi Galera!!!!! Semana que vem vai rolar um super evento aqui em Natal.  É a Arena Night Run, já ouviram falar????? É uma corrida noturna com que já acontece em várias cidades do mundo, e agora chega aqui em Natal, vocês não podem ficar de fora dessa……. Confiram abaixo mais detalhes desse evento. Vem aí […]

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Chef Fit – aplicativo de receitas

Oi queridos!!!!! Hoje venho com uma dica de aplicativo para vocês, e quem me indicou foi minha amiga Flávia Pípolo do @blogdaflavia. O Chef Fit é um aplicativo recheado de receitas saudáveis para todos os gostos: doces, smoothies, massas, bolos, opções para café da manhã, lanches, saladas…….Baixei hoje o aplicativo e já estou louca para […]

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Novo cardápio no Leve Sabor Light Food

Oiiii gente…… Com essa “ótima” onda de alimentação saudável que só cresce, graça a Deus e a nossa saúde, cada vez mais os restaurantes da cidade se empenham em elaborar cardápios com opções  mais leves. Principalmente nos dias de hoje, que quase nunca temos tempo de almoçar em casa, terminamos sempre comendo na rua né?????? […]

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